POR Luis Fernando Valerín | 6 de enero de 2017, 5:14 AM

Si usted ha escuchado hablar del yoga, a lo mejor piensa que se trata de una disciplina que solo pueden practicar las personas atléticas o muy flexibles.

Pero esto no es así y lo mejor es que le puede ayudar a perder peso, encontrar paz interna y estabilidad emocional.

En el video adjunto a la nota le aclaramos algunos mitos del yoga, para que se atreva a probar sus beneficios.