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La sandía no solo es una deliciosa fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día de calor, sino que también está llena de nutrientes.

La nutricionista, Irene Ajún, nos habló de los principales beneficios de la sandía, entre ellos destaca:

-Alimento  refrescante e hidratante pues cuenta con un 91,45% de agua.

-Tiene alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales.

-Reduce el estreñimiento.

-Cuida la salud cardiovascular

-Es ideal para el deporte, reduce la fatiga muscular.

A Irene Ajún la puede llamar al 8822-9238.