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Algunos expertos afirman que el kiwi procede de China meridional, Japón o algún lugar de la India.

De ahí pasó a Nueva Zelanda, donde recibió el nombre del emblema nacional, el pájaro kiwi, que no vuela, y a finales del siglo pasado llegó a Europa.

Ahora es una fruta común en nuestro país. Por eso hoy nos acompaña Kimberly López, nutricionista, para hablarnos de cinco beneficios del esta fruta tan exótica.

Beneficio 1

Mejora los niveles de azúcar en sangre.

- Controlando las glicemias, aspecto importante en el control de la diabetes mellitus.

Beneficio 2

Necesario para la reparación de tejidos.

- Fortalece las defensas, previene infecciones y es antioxidante.

Beneficio 3

Regular las señales nerviosas, la relajación y la contracción muscular.

- Regula la frecuencia cardiaca.

Beneficio 4

Contrarresta algunos de los efectos nocivos del sodio.

- De acuerdo a los datos reportados por la OMS, una ingesta adecuada de potasio reduce significativamente la tensión arterial en adultos.

Observe la explicación de estos cinco beneficios.

Si desea más información puede llamar a los teléfonos: 2223-4567 / 8705-1246.

O escribir al correo electrónico: vivenutricion.cr@gmail.com.