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Para hacer ejercicio es importante que usted tenga la ropa adecuada según su cuerpo y la actividad física que va a hacer. La ropa de licra es la más recomendada.

Existen telas distintas para ropa de deporte. Pero, algunas de esas telas más bien se vuelven incómodas. Por ejemplo el algodón no se recomienda si se va a sudar mucho.

En el video adjunto le mostramos dos tipos de telas que le ayudarán a realizar ejercicios de una manera más cómoda.