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Después de dar a luz, el ejercicio le ayuda a ganar confianza y bajar de una forma sana esos kilos demás.

Siempre y cuando se realice de manera adecuada instruida por un especialista.

Por eso, la entrenadora personal, Ingrid Roldán, le ofrece ejercicios sencillos y especiales para realizar después del parto.

Observe la guía de cómo realizarlos en el video adjunto a la nota.

Más información al número: 2203-4570.