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¿Sabe utilizar la pelota suiza? Si su respuesta es negativa le tenemos una excelente noticia, pues la entrenadora personal Ingrid Roldán nos dio una serie de consejos para sacarle el máximo provecho a este útil balón. Observe de qué se trata en el video de esta nota. 

Si desea contactar a la experta puede llamar al número de teléfono 2203-4570.