Última Hora

Aunque existen alternativas para comer saludable, la comida chatarra sigue siendo un gran problema para quienes desean controlar el peso.

Si usted es de los que no pueden evitar comer este tipo de alimentos, le presentamos algunas recomendaciones para elegir lo menos dañino en restaurantes de comida chatarra.

Recomendaciones:

Controlar las cantidades.

Elija los alimentos menos calóricos.

Si se trata de comida chatarra, la cantidad de calorías es casi la misma.

Evite las gaseosas y los postres.