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Rosibel Rodríguez es una mujer que ideó un programa de yoga empresarial con el que pretende que si las personas tienen una vida  sedentaria debido a su trabajo, puedan hacer algunos ejercicios durante la jornada.

Rodríguez, quien es instructora de yoga, eligió esta disciplina porque además de preocuparse por la parte física, también se enfoca en la emocional.

La instructora  asegura que dependiendo del trabajo los colaboradores se mantienen estáticos durante todo el día y esto hace que sólo piensen en comer.

También es importante destacar que la mala salud provocada por la falta de movimiento en ese tipo de trabajos no siempre es notoria.

Este miércoles en Buen Día Edgar Ortiz, quien es fisioterapeuta e instructor de Yoga nos mostró algunos ejercicios que puede hacer en la oficina.

Si desea ver paso a paso las recomendaciones del experto observe el video adjunto.

Si usted desea obtener más sobre este programa puede llamar a Yoga Mandir al  teléfono 2524-1843 o 8396-4190.