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La entrenadora personal Íngrid Roldán, mostró este lunes algunas formas de empezar la semana haciendo ejercicios que van a ayudar a fortalecer los brazos. 

Muchas mujeres tienen miedo de ejercitarlos porque piensan que van a desarrollar mucho músculo. No obstante, existen formas de trabajar esta parte del cuerpo sin llegar a esa situación y luciendo unos brazos definidos.

Las lagartijas y las pesas son dos de las recomendaciones de nuestra entrenadora personal.

Si usted quiere contactar a Ingrid Roldán, puede hacerlo a través de su página en Facebook: Íngrid Fitness o también en el Gimnasio Furati, ahí puede llamarle al 2203-4570.