Última Hora

Especialistas de la Universidad de Costa Rica (UCR), estudiaron el efecto que tiene tomar cerveza con alcohol, luego del hacer ejercicio.

Luego compararon los resultados cuando se toma solo agua, o bien cerveza sin alcohol.

Para la investigación se utilizaron 11 personas en buena forma, que pudieran resistir a las pruebas.

El resultado principal es que en realidad la cerveza no es una buena elección para hidratarse después de hacer ejercicio.

Esta bebida no ayuda a recuperar el líquido del cuerpo, además de perjudicar  el equilibrio y el tiempo de reacción.

Los estudios demostraron que la bebida más efectiva para hidratar el cuerpo es el agua de pipa.