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Cuide las condiciones en que los adultos mayores practican natación

La mayoria de la población cree que el adulto mayor no puede hacer muchas cosas. En cuanto a la natación no solo le fortalece los musculos sino que le mejora el autoestima, baja el estrés y mejora

Hace 3/18/2013 10:49:00 AM

La mayoria de la población cree que el adulto mayor no puede hacer muchas cosas. En cuanto a la natación no solo le fortalece los musculos sino que le mejora el autoestima, baja el estrés y mejora la coordinación.

Sin duda el contacto de los adultos mayores  con el agua es muy positivo pero  la orientación profesional, y tomar en cuenta diferentes condiciones de salud,es importante.

"Por ejemplo las personas con hernia no puede hacer "mariposa", y también se requiere de cuidados especiales para enfermedades como problemas en la columna y en los hombres", explicó, Gloriana Fonseca, preparadora física.

Cuidando estos detalles, el ejercicio de la natación para los mayores de la casa puede ser de gran beneficio

Cuidarlos es una prioridad, y es normal que sus familiares se preocupen por lo que ellos puedan o no lograr, pero lo mejor es no limitarlos.ltos mayores con el agua es muy positivo, pero la orien