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El baile del vientre trae múltiples beneficios para las mujeres embarazadas

El baile del vientre trae múltiples beneficios para las mujeres embarazadas

Bailar es bueno siempre; ya que sirve para relajarse, mejora la flexibilidad, es un excelente ejercicio y como si fuera poco ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

Hace 3/18/2013 10:48:00 AM

Bailar es bueno siempre; ya que sirve para relajarse, mejora la flexibilidad, es un excelente ejercicio y como si fuera poco ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.

Para las mujeres embarazadas, ciertos tipos de baile pueden ayudarles a  mejorar su respiración e incluso a prepararse para el parto.

No es secreto para nadie, bailar es divertido, pero más que eso es una buena manera para que las mujeres embarazadas entren en contacto con su ser y con el bebe que llevan dentro. Lo que les ayudará a tener un parto mas tranquilo.

“Está creado para las mujeres, es suave. Hay que valorar si hay una contraindicación médico” Expresó la experta Cristibel Leandro.

El baile oriental es  sensual y sugerente y está basado en movimientos suaves y ondulados donde participa todo el cuerpo. Lo que lo hace ideal para las mujeres embarazadas.

Según Cristibel Leandro, está creado para prepararse para el parto. Todos los movimientos que se realizan son para esta labor, incluso se pueden usar cuando la mujer irá a dar a luz.

Si tiene conocimientos previos de danza, pues mejor, pero no son requisitos para iniciar a bailar ahora que está embarazada, los beneficios físicos y emocionales se darán incluso si es la primera vez que se involucra en una actividad de este tipo.

Las ondas dibujadas con el cuerpo y los ritmos en la danza del vientre ayudan a la mujer a conectar mejor con su interior a la vez que experimenta una energía de alegría y bienestar.