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Ante situaciones difíciles como un temblor, un accidente, un robo, un incendio, un secuestro, una tragedia, lo cierto del caso es que la mayoría de nosotros no estamos preparados para actuar con calma e inteligencia.

Por eso invitamos a la psicóloga Patricia Odio del Centro de Integración Familiar para que converse con nosotros sobre cómo yo me preparo para los momentos difíciles, cómo mantener el control de la situación.

Situaciones difíciles todas vamos a enfrentar. ¿Se puede uno preparar para momentos de crisis así?

Lo importante es autoanalizarse, como reacciono ante las situaciones, para desarrollar un poco el autocontrol.

No es un asunto de personalidad, porque existen personas muy ecuánimes, que pueden reaccionar mal ante una situación determinada.

Se debe pensar cómo actuar ante una emergencia, incluso escribirlo para establecer cómo vamos a vivir la crisis.

Porque también se van a tomar en cuenta los diferentes tipos de crisis, van a depender de la importancia que se le dé a una situación y cómo puede afectar a largo plazo.

Usted puede contactar a Patricia Odio, psicóloga, directora del Centro de Integración Familiar al 25 24 3165.