Estos ejercicios físicos le ayudarán con la memoria

La memoria es la capacidad que tiene nuestro cerebro para almacenar información.

Esto nos permite tener recuerdos y una visión global de lo que hemos experimentado a lo largo de la vida. Cuando la memoria falla, sin embargo, es posible que afecte negativamente a nuestra calidad de vida.

Para protegernos de este deterioro, el profesor de educación física y entrenador del grupo Multi Spa, Jorge Rodríguez, muestra en el video adjunto una serie de ejercicios para la mente.

Para información adicional puede ingresar a www.multispa.cr o al Instagram de Jorge que es: IG: prof. Jorge_rodriguez_cr