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Fortalezca su cuerpo con una rutina llamada Kama Aeróbicos

Fortalezca su cuerpo con una rutina llamada Kama Aeróbicos

A la gran lista de posibilidades para ejercitarse y verse y sentirse bella, llega una nueva rutina de ejercicios conocida como Kama Aeróbicos.

Hace 3/18/2013 10:48:00 AM

A la gran lista de posibilidades para ejercitarse y verse y sentirse bella, llega una nueva rutina de ejercicios conocida como Kama Aeróbicos. 

“Es un método innovador que sirve para fortalecer el área del centro de la pelvis. Tiene múltiples beneficios, entre estos la tonificación de músculos, que son glúteos piernas y abdomen” Comentó la instructora Irene Rossi.

No se alarme, no se trata de hacer piruetas o pararse de manos sobre una cama, sino de una nueva opción para fortalecer las caderas, glúteos y la parte baja del abdomen.

Los músculos internos de la pelvis están ligados con el placer sexual.

“Durante todo el proceso de los ejercicios se aprende mucho a sentir, a verse en el espejo. Es aprender a abrazar la propia feminidad”.

Los Kama Aeróbicos ayudan a la pérdida de peso y fortalecimiento muscular.