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Innove con alimentos nuevos en las meriendas de sus hijos

Innove con alimentos nuevos en las meriendas de sus hijos

Si el año lectivo pasado su hijo o hija le regresaba las meriendas completitas, es porque o no estaba acostumbrado a hacer los cinco tiempos de comida que recomiendan los nutricionistas, o simplemente las meriendas no le llamaban la atención.

Hace 3/18/2013 10:48:00 AM

Si el año lectivo pasado su hijo o hija le regresaba las meriendas completitas, es porque o no estaba acostumbrado a hacer los cinco tiempos de comida que recomiendan los nutricionistas, o simplemente las meriendas no le llamaban la atención.

La nutricionista Marisol Chavarría recomienda hacer experimentos, ahora que los niños se encuentran en vacaciones, según la especialista la mejor manera es innovando, llevándolos al supermercado, llegar a la casa y preparar los alimentos, por ejemplo, con el fin de que se sientan más entusiasmados a consumirlos.

Chavarría enfatiza en que la merienda es el complemento para el día, ideal para darles la energía que ocupan diariamente para la siguiente comida fuerte,  por lo que es recomendable, según la nutricionista, dos meriendas al día, en la mañana y en la tarde.

Ahora que están de vacaciones usted puede aprovechar para crearles el hábito y para practicar meriendas saludables que a sus hijos le van a encantar.  Los batidos de frutas son otra de las recomendaciones que nos trae la nutricionista.

Para más información puede comunicarse con Nutrikids al número de teléfono 2588-23-45 y realizar sus consultas.