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Mucho se habla de la importancia de una vida con actividad física y con una alimentación balanceada, para evitar factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

Pero el discurso se queda en el papel. La salud de los ticos sigue deteriorándose.

El resultado de estos estilos de vida dañinos, son evidentes, por ejemplo el año pasado, fueron hospitalizados más de 20.500 personas en el seguro social, por problemas cardíacos y cada vez se dan más problemas a menor edad.

Aunque el peso podría dar una señal, no es suficiente. El colesterol y los triglicéridos altos no son exclusivos del sobre peso.

La única forma es estar pendientes de su salud, con chequeos generales, claro todo con medida.

Ahora, hay medicamentos más potentes, para que usted no tenga que tomar muchas pastillas. Incluso una sola tableta para control del colesterol y presión alta, por ejemplo.

Pero lo primero es cambiar su estilo de vida por uno saludable.