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La zanahoria es una verdura que tiene muchas ventajas en la alimentación del ser humano.

Comerla cruda ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocinada.

Debido a sus sustancias aromáticas, es excelente para estimular el apetito, ideal para la gente que padece anemia o depresión.

Este magnífico vegetal es diurético, y ayuda a agiliza la menstruación en las mujeres.

Es rica es fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas y como restauradora de los nervios.

Conozca más de sus beneficios observando el reportaje.