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Detrás de una sonrisa hay más beneficios para su salud de lo que podría imaginarse: es gratis y, además es contagioso.

En el mundo que vivimos actualmente, cada día representa una carrera contra el tiempo. Los días transcurren entre presas, el estrés del trabajo y los problemas familiares.

Ese pequeño gesto puede traerle a su vida más beneficios de los que se imagina.

Una buena carcajada activa 400 músculos en nuestro cuerpo. Su importancia es tal que los psicólogos han determinado más de 180 tipos de risas.

Un detalle curioso es que dependiendo de la forma en que usted se ría, así serán las ventajas para su cuerpo y mente.