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La osteoporosis es la causa más importante de fracturas, y lamentablemente suele ser una enfermedad silenciosa.

Es más común en mujeres y generalmente se presenta en la menopausia o después de los 65 años.

Aunque no siempre presenta síntomas, es importante que conozca cuáles alimentos pueden ayudar al fortalecimiento de los huesos.

Este martes en Buen Día nos acompañó la nutricionista, Áarika López, para ampliarnos.

Si desea más información puede llamar al 8714-9190 o al Instagram @draaarika_nutricionista.

Para más detalles puede ver el vídeo adjunto.