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En la sección de ejercicios nos enfocamos a trabajar el cerebro y el cuerpo al mismo tiempo.

Ingrid Roldán y Jafeth Leiva , entrenadores personales nos enseñan una rutina para trabajar ambas áreas.

Para contactar a Íngrid, recuerde buscarla en www. ingridroldancr .com y a Jafeth llámelo a Arena Trek 22 88 25 82.