Estilo de Vida
Ejercicios caseros para el adulto mayor
En otras ocasiones, el ejercicio les provoca dolor en zonas como las rodillas, la espalda o los brazos y eso hace que tiren la toalla.
A los adultos mayores se les recomienda realizar ejercicio para tener una vida saludable o tratar diferentes padecimientos, pero muchos no saben cómo hacerlos correctamente y se frustran.
En otras ocasiones, el ejercicio les provoca dolor en zonas como las rodillas, la espalda o los brazos y eso hace que tiren la toalla.
Si usted es adulto mayor y no hace actividad física por estos motivos, este es un segmento ideal para usted.
La geriatra Mariana Blanco nos viene a enseñar ejercicios caseros para adultos mayores.
Si usted desea contactarla puede hacerlo al número: 2231-2118 o puede enviar un correo electrónico a la dirección: [email protected].