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Ejercicios caseros para el adulto mayor

En otras ocasiones, el ejercicio les provoca dolor en zonas como las rodillas, la espalda o los brazos y eso hace que tiren la toalla.

MAR 15 2019 Teletica.com Redacción

A los adultos mayores se les recomienda realizar ejercicio para tener una vida saludable o tratar diferentes padecimientos, pero muchos no saben  cómo hacerlos correctamente y  se frustran.

En otras ocasiones, el ejercicio les provoca dolor en zonas como las rodillas, la espalda o los brazos y eso hace que tiren la toalla.

Si usted es adulto mayor y  no hace actividad física por estos motivos, este es un segmento ideal para usted.

La geriatra Mariana Blanco nos viene a enseñar ejercicios caseros para adultos mayores.

Si usted desea contactarla puede hacerlo al número: 2231-2118 o puede enviar un correo electrónico a la dirección: conedadcr@gmail.com.

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