Aprenda a conciliar el sueño con los siguientes consejos

Si usted es de las personas que ha tomado de todo, pero aun así no logra conciliar el sueño en las noches esta entrevista le va a interesar.

Y sé que así será porque en nuestro país, tres de cada diez adultos sufren insomnio.

De hecho, ese es el desorden del sueño más común que existe, pero en la naturaleza podría estar la solución a este problema.

Hoy vamos a conocer algunas infusiones muy fáciles de preparar que le pueden ayudar a dormir placenteramente.

Nos acompaña la experta en infusiones Fernanda Morales.

Si desea contactarla puede llamar al: 2289-6104.