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El manejo de los secretos de familia

El manejo de los secretos de familia

Algunos padres, algunas familias, se guardan situaciones, eventos, hechos, que les generan alguna vergüenza ante sus hijos.

Hace 3/18/2013 10:48:00 AM

Algunos padres, algunas familias, se guardan situaciones, eventos, hechos, que les generan alguna vergüenza ante sus hijos.

Pasan los años, y no saben si decir, o cómo decir aquella historia. Y el problema es que la cosa se comienza a hacer grande dentro de su conciencia.

Por ejemplo, el caso común: son adoptados, o fuiste "no planeado", o él no es tu papá.

Si es necesario decirlo, o si decido decir un secreto familiar, ¿cómo decirlo?

Alexandra Gómez, psicóloga especializada en modificación de conducta, Directora de la Oficina de Enfoque a la Familia en Alajuela, explicó sobre este tema que generalmente  “en las familias hay secretos”.

Ella lo define como “aquello que la persona lleva consigo, por razones como miedo, ansiedad, angustia, que no permiten revelar información”.

Los secretos más comunes son ocultar una adopción, quién es el padre verdadero o matrimonios que no existen.

¿Por qué se guarda un secreto? “El peso de la sociedad o en los casos de familias conservadoras, cuando ocurren situaciones a lo interno que, según piensan, les hará sentir vergüenza y a su vez se desarrolla miedo y desgaste emocional, por esa razón se guardan información”, manifestó Gómez.

¿Es necesario decirlo? “Sí es necesario pese a lo difícil que es”.

Según la experta, hay dos formas de guardar secretos: una es la forma donde una persona es la que maneja la información, esa persona pasa angustiada y desesperada.

La otra forma es el llamado secreto a voces, lo saben todos menos a quien se le oculta la información. En cualquier momento la persona puede recibir la información.

Es importante prepararse para revelar una verdad. ¿Qué puede hacer?  “Tomar conciencia de que la revelación traerá consecuencias. Generalmente la persona que libera información debe entender que habrá un nuevo comienzo”, recordó la psicóloga.

“Las personas que guardan secretos están atados a un pasado que los mortifica día con día”

Consejos:

- Tome una actitud de "responsabilidad consciente".

- Deje de vivir en el pasado.

- Defina cuándo y cómo se siente víctima desde el presente.

- Enfrente sus miedos a pesar de las consecuencias.

- Establezca una estrategia para el cambio y supere la culpa.

- Decida revelar el secreto en el mejor momento, entre más pronto mejor.

- Entrene el discurso: claro, sincero, y respetuoso.

- No se culpe y no culpe a nadie.

- Hable desde la dignidad y del valor del ser humano.

- Espere que pase un tiempo prudencial para la asimilación.

A Alexandra Gómez la puede contactar al teléfono 2430-7878.