Por Teletica.com Redacción |21 de agosto de 2018, 5:20 AM

El estrés es considerado la epidemia del siglo XXI, porque afecta a personas de todas las edades y repercute en nuestra salud física y emocional.

La vida tan acelerada que llevamos, la falta de tiempo para cocinar, la comida rápida y la gran cantidad de alimentos empaquetados, lleva a las personas a comer en exceso y a deshoras, productos que no aportan muchos nutrientes y tienen grandes cantidades de sal, grasa y azúcar.

Además ¿sabía usted que hay alimentos que pueden aumentar ó disminuir los niveles de estrés?

De este tema, que nos incumbe a todos, nos viene a hablar la nutricionista Aarika López, a quien siempre es un gusto recibir en nuestra casa.

A la nutricionista la puede localizar en el teléfono: 8714-9190.