Última Hora

Tal vez usted ha escuchado, que una persona no debe pasar más de tres horas sin comer y que por eso los nutricionistas recomiendan hacer meriendas entre el desayuno, el almuerzo y la cena.

Pero, ¿qué tipo de alimentos podemos consumir y cuánta cantidad?

¿Se recomiendan cosas dulces o saladas?

Es más, ¿de verdad hay que hacer meriendas?

Hoy hablamos de ese tema con la nutricionista Silvia Sáenz.

Si desea hacerle más consultas escríbale al correo: silvia.saenz@mdlz.com.