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Este lunes en la sección de ejercicios vamos a hablar sobre ejercicios y recomendaciones para las personas que padecen de escoliosis.

La enfermedad “es una deformación de la columna vertebral que muestra flexión lateral a la izquierda o a la derecha, una rotación de las vértebras flexionadas y una rectificación del perfil sagital”.

La entrenadora personal, Ingrid Roldán nos trae algunas recomendaciones de ejercicios para que personas con este tipo de padecimientos no elimine el trabajo físico.

Para contactar a Ingrid, puede ingresar a la página de internet: www.ingridroldancr.com