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La electro-gimnasia es una terapia usada para mejorar la condición deportiva y en modelación corporal. Nació como respuesta a las dificultades musculares que presentaban los astronautas luego de permanecer mucho tiempo en el espacio.

Cuando la técnica se aplica de forma correcta y usando el equipo adecuado, en 10 días se pueden obtener resultados iguales a los programas de acondicionamiento físico regulares de un gimnasio, que toma muchos meses más.

El mejorar la musculatura en tono, fuerza y resistencia no solo mejora las condiciones del deportista, sino que además ayuda a evitar lesiones en las articulaciones, ya que el músculo las protege.

En quienes no hagan ejercicios, los resultados de esta terapia serán poco notorios en el corto plazo, pero le ayudará a iniciar un estilo de vida más activo.