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Muchas veces la navidad se convierte en compromisos, en atender invitaciones y en quedar bien con absolutamente todos.

Sin duda eso genera una presión que muchas veces termina robando la paz. Por eso invitamos a la psicóloga Catalina Cárdenas para que nos dé consejos.

A modo de resumen, estos son algunos de los básicos:

1) Establecer prioridades.

2) Crear equilibrio.

3) No caer en excesos.

4) Atender situaciones especiales.

Para información sobre cómo contactar a la psicóloga puede buscar en Facebook: Catalina Cárdenas Psicología para Todos.