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Tanto por estética como por salud, la grasa en el abdomen es probablemente la zona “más problemática” para la mayoría y, lamentablemente, es a dónde más fácil se suele acumular el exceso, y dónde es más difícil que desaparezca.

La nutricionista Kathryn Von Saalfeld recomienda: cambiar harinas refinadas por ricas en fibra, eliminar grasas trans, tener comidas regulares, evitar el consumo de licor en atracones, manejar el estrés y hacer mucho ejercicio.

Para contactar a Kathryn Von Saalfeld, puede llamar al teléfono 2256-8067 o en su página de Facebook: Clínica de Nutrición Von Saalfeld.