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¿A usted qué le falta para ser feliz? Terminar una relación dañina, renunciar a un mal trabajo…ganarse la lotería...

¿No será que necesita más bien, paz interior?

Para ayudarle con esta búsqueda eterna, que todo ser humano tiene, el motivador Germán Retana, amigo y colaborador de Buen Día; nos brindó una luz sobre las 10 acciones que le pueden acercar al camino de la felicidad. Tales como:

 

1. Aduéñese de su mente: reflexión  consciente y frecuente

2. Aduéñese de su cuerpo: ejercicio, alimentación y descanso

3. Reconozca y prolongue momentos felices: dosis 3 x 1

4. Haga algo bueno por los demás: generosidad es fuente de felicidad

5. Sea agradecido: mire lo mucho bueno que tiene y es

6. Comuníquese asertivamente: expresión directa, honesta y adecuada

7. Gaste en experiencias: ¡diviértase memorablemente!

8. ¡Rétese, rétese, rétese!: los retos energizan

9. Olvídese de la perfección: ¡fracasar no te hace fracasado!

10. Regrese a su esencia: ¡ser buena persona!

 

Conclusiones:

- Resiliencia

- No más culpar a los demás por mi felicidad o no más culparme por mis fracasos y volver a la lucha de cada día: ser feliz

-Tomar estos u otros pilares y convertirlos en hábitos, la vida es hábitos

-Ser capitanes de nuestra alma y dueños de nuestro destino, - como decía Mandela.

“Solo hay dos días en el año en que no se puede hacer nada: ayer y mañana”, dice Dalai Lama

“La muerte está tan segura de su victoria que nos da toda una vida de ventaja, entonces decidamos hoy vivir para servir, la fuente más profunda de la felicidad”.

A Germán Retana, conferencista y motivador lo puede encontrar para información en su sitio web www.germanretana.com.