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Ya lo sabemos, somos lo que comemos, pero ¿qué tan importante es la alimentación en la belleza?

Aunque las cremas y los cosméticos pueden darle un empujón, lo más importante para verse bella está en el ambiente, en el aire que respiramos y en los alimentos que comemos.

Si el cuerpo no consume los nutrientes necesarios, y más bien se intoxica y bloquea, nuestra piel no podrá brillar y el envejecimiento prematuro aparecerá.

Con un buen equilibrio alimentario y un estilo de vida saludable, puede retrasar la caída del cabello. Además, nuestra piel se renueva constantemente y esta renovación requiere un aporte.

Continuado con los nutrientes, nuestra dieta debe de tener un cantidad correcta de vitaminas que contribuya a la salud de nuestra piel.